營養早餐!?

呢個係新都城三期地下既餐廳,,,真係俾佢笑食,,,首先睇睇佢所謂既營養早餐,,,,又火腿又餐肉又公仔面,,,,,重加埋牛油方包,,,,d營養唔知係咪係晒個鑵頭裏面呢!!?
其實,而家我地係街食到既早餐,,,,,大部份都係有損健康既,,,,其實最好就係屋企煑黎食,,,,,不過如果你真係冇時間既,,,,可以試下香蕉加即溶麥皮,,,,,香蕉甜甜地,,,都幾好味,,,,,連我個仔都話"正"!
最近我都好留意食物營養既資訊,,,,,,
肉類方面,,,,豬同魚都比牛同雞好,,,,,因為牛同雞都有好多生長荷爾蒙,,,,,牛既製品如芝士及奶都係少d接觸為妙,,,,,,至於雞既荷爾蒙就更加多啦,,,,,尤其雞翼部份都係打針位置,,食雞腔幾時都好d,,要食雞食得安心d可以食嘉美雞,,,,,呢個係香港既大學培養出來既,,,街市都有得賣,包冇打針及其他化學成份,,,,,,^^
菜就要每日食兩碗,,,飲水就每日兩升水,,,當你覺得口渴同d尿係黃色既時候,,,其實你已經飲唔夠水,,,,重睇,,,,重唔去飲番兩大杯水,,,,^^